瞑想しないで生きていくなんて（笑）
今日も一日お疲れ様でした。
昨夜からバタバタしていて
全然呟くことができませんでした😅
とりあえず元気です。
ご心配下さった方ありがとうございました。
今日はお寺で阿息観の会がありました。
連休あとですが、初めての方が数人おみえになりました。
瞑想は難しいことだと思っていました！
という言葉が印象的でした。
是非、続けていただきたいと思います。
瞑想は、全然 難しいことではなくて
瞑想をしないで生きていくことのほうが
ずっと難しいことだ、と私は思います。
どなた様もどうぞ良い夜をお過ごしくださいね。😊
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