今日は阿息観の会がありました
今日も一日お疲れ様でした。
今日は阿息観の会がありました。
お若い方で、瞑想におみえになる方が
増えた気がします。
これはとても嬉しいことです。
例えば、私は
頭の整理がつかない時、瞑想すると
すっきりとした答えが自然に出ます。
瞑想は生きるのにとても役に立つと思います。
もっと若い時から知ってたら
いろいろ迷わずにこれたかも、と
思う時があります。
瞑想は、一回二回ではなかなかわかりません。
（始める時は、必ずお寺などの指導者のもとで
するようにしてください）
大切なのは続けることです。
どうぞその御縁が続きますように。
心からお祈り申し上げます。
どなた様もどうぞ良い夜をお過ごしくださいね😊
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